Réflexologie & Shiatsu Assis
La réflexologie est une médecine chinoise datant depuis plus de 5000 ans, en Chine le mot pied signifie « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Praticienne certifiée dans différentes techniques en réflexologie, je vous propose un accompagnement adapté à chacun et selon vos attentes.
La réflexologie repose sur « l’homéostasie » , elle maintiens l’équilibre naturel du corps ( température corporelle, glycémie, rythme cardiaque…).
La réflexologie apporte un mieux-être physique et psychique grâce à la stimulation de points réflexes et de zones réflexes bien précisent.
Mes Services
Chez Harmoni ‘Aum, nous croyons en l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les séances de réflexologie et de shiatsu assis sont conçues pour vous offrir une pause bien méritée dans votre quotidien. Que vous soyez en quête de détente ou d’un regain d’énergie, chaque technique est adaptée à vos besoins spécifiques. Découvrez l’art de la relaxation profonde et laissez-vous porter par une expérience sensorielle unique. Je vous invite à explorer mes services et à prendre rendez-vous pour un voyage vers le bien-être.
Shiatsu Assis
30€ / 20 min
Le shiatsu assis est adapté en entreprise pour dynamiser, détendre le personnel et améliorer les relation.
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Réflexologie Facial et Crânienne
60€ / 1h
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Réflexologie bien-être drainage lymphatique
30€ / 30 min
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Réflexologie Plantaire
60€ / 1 h30
La première séance dure 1h30 pour avoir le temps d’établir un bilan.
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Réflexologie Palmaire
40€ / 45 min
La première séance dure 1H pour avoir le temps d’établir un bilan
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Réflexologie pédiatrique
– 0 à 3 ans: 15€ -4 à 10 ans:30€ -11 à 17 ans 40€
Il faut compter 30 minutes en plus pour avoir le temps d’établir un bilan
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Réflexologie Dorsale
60€ / 1h15
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Réflexologie combinée
70€ / 1h30
Aux choix 3 soins différents maximum
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ATTENTION :
La réflexologie fait partie des méthodes douces, elle n’a pas pour objectif d’établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical.
Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
REMBOURSEMENT :
De nombreuses mutuelles prennent en charge une partie ou l’intégralité les consultations en médecine douce. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre organisme pour connaitre ses modalités de prise en charge.
Je vous remet une facture.
La Réflexologie Plantaire
La réflexologie est indiqué pour tous les âges ainsi que pour les femmes enceinte (à compter du 2ème trimestre).
Le principe de la réflexologie plantaire et palmaire repose sur le processus d’auto guérison du corps.
C’est une pratique manuelle basée sur la stimulation de points et de zones réflexes qui correspondent aux différentes parties du corps et des organes.
Les bienfaits de la réflexologie sont multiples :
- Elle réduit le stress
- elle améliore la circulation sanguine et lymphatique
- elle rééquilibre le corps dans sa globalité
- elle atténue les maux du corps et de l’esprit
- renforce les défenses immunitaires
- renforce les défenses immunitaires
La réflexologie pédiatrique :
- 0 à 3 ans : 15 minutes maximum. Réduit les colique, les poussées dentaire, améliore la qualité du sommeil, renforce les défenses immunitaires
- 4 à 10 ans : 30 minutes maximum
- 11à 17 ans : 45 minutes maximum
Réflexologie faciale et crânienne
La réflexologie faciale et crânienne se pratique allongé sur le dos, la technique utilisée est l’acupression sur des points bien précis au niveau du visage et du crâne. Je travail sur les émotions néfastes à votre bien être et sur le corps dans sa globalité. L’objectif est de transformer les émotions désagréables en émotions positives pour avancer et se sentir plus léger.
La réflexologie faciale et crânienne favorise :
- la détente profonde physique et psychique
- la libération et l’amélioration émotionnelle
- la sensation de bien-être général (détente des muscles et du visage)
- l’hydratation de la peau
- l’activation de la micro circulation sanguine (production de collagène et d’acide hyaluronique)
- régénération des synapses
Elle est indiquée pour :
- acouphènes, bourdonnement d’oreilles
- arthroses cervicales
- céphalées, migraines, vertiges
- grincements des dents (bruxisme)
- fatigue et tension oculaire
- fatigue mentale, baisse de moral
- trouble de l’audition, troubles ORL
- trouble de l’humeur, états anxieux, tension nerveuse, surmenage, stress…
Pour qui ?
Pour tout le monde à partir de 11 ans.
Fréquence des séances : 3 à 4 séances espacées de 3 semaines environ
Réflexologie dorsale
Elle se pratique sur le ventre dos nu, j’utilise différentes techniques (points d’acupressions, couverture et pierres chauffante, diapason…).
La réflexologie dorsale est indiqué pour les personnes souffrant de :
- douleurs du dos (cervicalgie, dorsalgie, lombalgies, sciatiques, cruralgies)
- insomnies
- céphalées, migraines, vertiges
- fatigue mentale et physique
- douleurs et tensions musculaires
- troubles de l’humeur, états anxieux, tensions nerveuses, surmenage, stress…
Pour qui ?
Pour tout le monde à partir de 10 ans. A l’adolescence et à partir de 10 ans les enfants peuvent également ressentir des tensions au niveau du rachis pour plusieurs raisons (le sac d’école trop lourd qui abime le dos, les changements hormonaux, les poussées de croissance, le stress…)
Fréquence des séances :
Pour les symptômes anciens ou chroniques : 4 à 5 séances espacées de 15 jours environ
En prévention : 2 à 3 séances par an, selon les épreuves émotionnelle ou physique qui ont été traversés mais aussi au moment des changements de saison puisque le corps peut être fragilisés. La réflexologie vous permettra de garder un équilibre physique et émotionnelle.
Shiatsu Assis
Le shiatsu assis est adapté et conseillé en entreprise dans le cadre du « bien être au travail », pour dynamiser, détendre le personnel et améliorer les relations.
Le shiatsu est une technique manuelle pratiquée depuis des millénaires en extrême orient.
Le shiatsu est une forme de manipulation exercé à l’aide des pouces, des doigts et des paumes au niveau des bras, du dos, du crâne, des mains et du visage.
Il permet de corriger les disfonctionnements interne et de préserver la santé.
Les bienfaits sont :
- stimule les méridiens d’acuponctures
- active la circulation de l’énergie dans le corps
- procure détente, bien être et diminue le stress
- améliore le sommeil
- apaise le tensions et les douleurs musculaires
L’ avantage du shiatsu assis est qu’il dure seulement 20 min et permet de redynamiser le corps et l’esprit tout en apportant un bien être général.
A Propos de moi
Je me présente Grassone Audrey.
Depuis toujours attirée par les médecines douces tel que la médecine chinoise, c’est tout naturellement que j’ai suivie une reconversion professionnelle pour vous apporter détente et bien-être, tout en soulageant vos maux du quotidien.
Après une formation d’un an en réflexologie plantaire et palmaire, je me suis formée à la réflexologie faciale et crânienne, à la réflexologie dorsale ainsi qu’à la pratique du shiatsu assis.
J’exerce aujourd’hui en tant que praticienne en réflexologie et shiatsu assis en entreprise. Mon cabinet se situe à Dietplus, 156 rue du Président Faure 74800 La Roche-sur-Foron